Lo que hay en tu plato
Hamburger, sweet potato burger, tofu
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 160 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 8,7 g 3%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 216 mg 9%
- Colesterol 34,9 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 316 µg 35%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 22,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerales
- Calcio 238 mg 18%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Magnesio 26,5 mg 6%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potasio 248 mg 5%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 6,4 µg 12%
- Yodo 9,2 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 8,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 4,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 17 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 22 g | 25 g |
Preguntas sobre hamburger, sweet potato burger, tofu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburger, sweet potato burger, tofu?
100 g de hamburger, sweet potato burger, tofu: 160 kcal, 7,8 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburger, sweet potato burger, tofu?
50 g de hamburger, sweet potato burger, tofu: 80 kcal, 3,9 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburger, sweet potato burger, tofu?
150 g de hamburger, sweet potato burger, tofu: 240 kcal, 12 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburger, sweet potato burger, tofu?
200 g de hamburger, sweet potato burger, tofu: 320 kcal, 16 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburger, sweet potato burger, tofu?
250 g de hamburger, sweet potato burger, tofu: 400 kcal, 20 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34414 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra