Lo que hay en tu plato
Hamburger, hk
Calorías e información nutricional
253
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos32 g
Grasa7,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 253 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 32 g 12%
- Grasas 7,8 g 10%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 1,6 g 6%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 449 mg 20%
- Colesterol 21,4 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 26 µg 6%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerales
- Calcio 17,8 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 31,5 mg 7%
- Fósforo 131 mg 10%
- Potasio 256 mg 5%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 8,9 µg 16%
- Yodo 6,6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 12 g | 32 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,1 g | 16 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 18 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 25 g | 65 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 31 g | 81 g | 19 g |
Preguntas sobre hamburger, hk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburger, hk?
100 g de hamburger, hk: 253 kcal, 12 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburger, hk?
50 g de hamburger, hk: 127 kcal, 6,1 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburger, hk?
150 g de hamburger, hk: 380 kcal, 18 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburger, hk?
200 g de hamburger, hk: 506 kcal, 25 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburger, hk?
250 g de hamburger, hk: 633 kcal, 31 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32112 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra