Lo que hay en tu plato
Hake, fried
Calorías e información nutricional
124
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.2 g
Carbos0 g
Grasa5.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 18.2 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.7 g 7%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 160 mg 7%
- Colesterol 49.5 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29.9 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.47 µg 2%
- Vitamina E 1.3 mg 8%
- Vitamina K 5.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 9.2 µg 2%
- Vitamina B12 0.47 µg 20%
Minerales
- Calcio 12.9 mg 1%
- Hierro 0.13 mg 1%
- Magnesio 31.9 mg 8%
- Fósforo 191 mg 15%
- Potasio 346 mg 7%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 46.7 µg 85%
- Yodo 4.5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18.2 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.1 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27.4 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36.5 g | 0 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45.6 g | 0 g | 14.2 g |
Preguntas sobre hake, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hake, fried?
100 g de hake, fried: 124 kcal, 18.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hake, fried?
50 g de hake, fried: 62 kcal, 9.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hake, fried?
150 g de hake, fried: 186 kcal, 27.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hake, fried?
200 g de hake, fried: 248 kcal, 36.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hake, fried?
250 g de hake, fried: 310 kcal, 45.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33311 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra