Lo que hay en tu plato
Guiso de setas
Calorías e información nutricional
leche semidesnatada, nata
139
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos6,6 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 6,6 g 2%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,9 g 25%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 424 mg 18%
- Colesterol 16,5 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66,7 µg 7%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 2,6 µg 13%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerales
- Calcio 71,5 mg 5%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 11,9 mg 3%
- Fósforo 93,7 mg 7%
- Potasio 243 mg 5%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 16,3 µg 30%
- Yodo 8,9 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,8 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 3,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,2 g | 9,9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5,5 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 6,9 g | 17 g | 27 g |
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Preguntas sobre guiso de setas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guiso de setas?
100 g de guiso de setas: 139 kcal, 2,8 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guiso de setas?
50 g de guiso de setas: 70 kcal, 1,4 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guiso de setas?
150 g de guiso de setas: 209 kcal, 4,2 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de guiso de setas?
200 g de guiso de setas: 278 kcal, 5,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de guiso de setas?
250 g de guiso de setas: 348 kcal, 6,9 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3242 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
