Lo que hay en tu plato
Grosellas
Calorías e información nutricional
267
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.3 g
Carbos67.8 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 267 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Hidratos de carbono 67.8 g 25%
- Grasas 0.4 g 1%
- Fibra 1.9 g 7%
- Azúcares 67.8 g —
- Sodio 14 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Biotina (B7) 4.8 µg 16%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 93 mg 7%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potasio 720 mg 15%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.81 mg 90%
- Manganeso 0.7 mg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 2.3 g | 67.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 1.2 g | 33.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 3.5 g | 101.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 4.6 g | 135.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 5.8 g | 169.5 g | 1 g |
Preguntas sobre grosellas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grosellas?
100 g de grosellas: 267 kcal, 2.3 g de proteínas, 67.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grosellas?
50 g de grosellas: 134 kcal, 1.2 g de proteínas, 33.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grosellas?
150 g de grosellas: 401 kcal, 3.5 g de proteínas, 101.7 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de grosellas?
200 g de grosellas: 534 kcal, 4.6 g de proteínas, 135.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de grosellas?
250 g de grosellas: 668 kcal, 5.8 g de proteínas, 169.5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-074 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra