Lo que hay en tu plato

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread

Calorías e información nutricional

366

caloríaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos22 g

Grasa23 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Calorías 366 kcal —
Proteínas 14 g 29%
Hidratos de carbono 22 g 8%
Grasas 23 g 30%
Grasas saturadas 11 g 56%
Fibra 2,8 g 10%
Azúcares 2,9 g —
Sodio 536 mg 23%
Colesterol 53 mg 18%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 209 µg 23%
Vitamina C 0,1 mg 0%
Vitamina D 0,4 µg 2%
Vitamina E 1,3 mg 9%
Vitamina K 9 µg 8%
Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
Niacina (B3) 2,5 mg 16%
Vitamina B6 0,24 mg 14%
Folato (B9) 39 µg 10%
Vitamina B12 0,37 µg 15%
Colina 18,6 mg 3%

Minerales

Calcio 342 mg 26%
Hierro 1,7 mg 9%
Magnesio 39 mg 9%
Fósforo 254 mg 20%
Potasio 128 mg 3%
Zinc 2 mg 19%
Cobre 0,11 mg 12%
Selenio 24,5 µg 45%

Calorías por ración

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	366	14 g	22 g	24 g
1 ración	116 g	425	17 g	25 g	27 g
2 raciones	232 g	849	33 g	50 g	54 g
½ ración	58 g	212	8,4 g	13 g	14 g
3 raciones	348 g	1274	50 g	75 g	82 g
4 raciones	464 g	1698	67 g	100 g	109 g
50 g	50 g	183	7,2 g	11 g	12 g
150 g	150 g	549	22 g	32 g	35 g
200 g	200 g	732	29 g	43 g	47 g
250 g	250 g	915	36 g	54 g	59 g

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Preguntas sobre grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread

¿Cuántas calorías hay en 100 g de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

100 g de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 366 kcal, 14 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 1 ración (116 g) de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

1 ración (116 g) de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 425 kcal, 17 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (232 g) de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

2 raciones (232 g) de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 849 kcal, 33 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en ½ ración (58 g) de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

½ ración (58 g) de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 212 kcal, 8,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (348 g) de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

3 raciones (348 g) de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 1274 kcal, 50 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 82 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (464 g) de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

4 raciones (464 g) de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 1698 kcal, 67 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 109 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

50 g de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 183 kcal, 7,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread?

150 g de grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on wheat bread: 549 kcal, 22 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.

Fuente: FNDDS (USDA) 14640130 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra