Lo que hay en tu plato
Cheese sandwich, NFS
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 297 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 30 g 11%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 6,9 g 35%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 5,1 g —
- Sodio 853 mg 37%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 108 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,7 µg 14%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colina 19,9 mg 4%
Minerales
- Calcio 561 mg 43%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 331 mg 26%
- Potasio 154 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Selenio 21,2 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 13 g | 31 g | 13 g |
| 1 ración | 102 g | 303 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 2 raciones | 204 g | 606 | 25 g | 62 g | 27 g |
| ½ ración | 51 g | 151 | 6,4 g | 16 g | 6,8 g |
| 3 raciones | 306 g | 909 | 38 g | 93 g | 41 g |
| 4 raciones | 408 g | 1212 | 51 g | 124 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,2 g | 15 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 19 g | 46 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 25 g | 61 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 31 g | 76 g | 33 g |
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Preguntas sobre cheese sandwich, NFS
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cheese sandwich, NFS?
100 g de cheese sandwich, NFS: 297 kcal, 13 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (102 g) de cheese sandwich, NFS?
1 ración (102 g) de cheese sandwich, NFS: 303 kcal, 13 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (204 g) de cheese sandwich, NFS?
2 raciones (204 g) de cheese sandwich, NFS: 606 kcal, 25 g de proteínas, 62 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (51 g) de cheese sandwich, NFS?
½ ración (51 g) de cheese sandwich, NFS: 151 kcal, 6,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (306 g) de cheese sandwich, NFS?
3 raciones (306 g) de cheese sandwich, NFS: 909 kcal, 38 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (408 g) de cheese sandwich, NFS?
4 raciones (408 g) de cheese sandwich, NFS: 1212 kcal, 51 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cheese sandwich, NFS?
50 g de cheese sandwich, NFS: 149 kcal, 6,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cheese sandwich, NFS?
150 g de cheese sandwich, NFS: 446 kcal, 19 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 14640000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
