Lo que hay en tu plato

Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread

Calorías e información nutricional

307

caloríaskcal por 100 g

Proteína11 g

Carbos28 g

Grasa16 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Calorías 307 kcal —
Proteínas 11 g 23%
Hidratos de carbono 28 g 10%
Grasas 16 g 21%
Grasas saturadas 7,6 g 38%
Fibra 1,2 g 4%
Azúcares 5,7 g —
Sodio 739 mg 32%
Colesterol 36 mg 12%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 185 µg 21%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 2,1 µg 11%
Vitamina E 1,1 mg 7%
Vitamina K 6,3 µg 5%
Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
Niacina (B3) 2,5 mg 16%
Vitamina B6 0,21 mg 12%
Folato (B9) 55 µg 14%
Vitamina B12 0,38 µg 16%
Colina 21,9 mg 4%

Minerales

Calcio 303 mg 23%
Hierro 1,8 mg 10%
Magnesio 26 mg 6%
Fósforo 361 mg 29%
Potasio 183 mg 4%
Zinc 1,3 mg 12%
Cobre 0,08 mg 8%
Selenio 16,5 µg 30%

Calorías por ración

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	307	11 g	28 g	16 g
1 ración	116 g	356	13 g	33 g	19 g
2 raciones	232 g	712	26 g	65 g	37 g
½ ración	58 g	178	6,6 g	16 g	9,3 g
3 raciones	348 g	1068	39 g	98 g	56 g
4 raciones	464 g	1424	53 g	131 g	75 g
50 g	50 g	154	5,7 g	14 g	8 g
150 g	150 g	461	17 g	42 g	24 g
200 g	200 g	614	23 g	56 g	32 g
250 g	250 g	768	28 g	70 g	40 g

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Preguntas sobre grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread

¿Cuántas calorías hay en 100 g de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

100 g de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 307 kcal, 11 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 1 ración (116 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

1 ración (116 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 356 kcal, 13 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (232 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

2 raciones (232 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 712 kcal, 26 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en ½ ración (58 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

½ ración (58 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 178 kcal, 6,6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (348 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

3 raciones (348 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 1068 kcal, 39 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (464 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

4 raciones (464 g) de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 1424 kcal, 53 g de proteínas, 131 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

50 g de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 154 kcal, 5,7 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

150 g de grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 461 kcal, 17 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.

Fuente: FNDDS (USDA) 14640155 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra