Lo que hay en tu plato

Peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread

Calorías e información nutricional

339

caloríaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos46 g

Grasa12 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Calorías 339 kcal —
Proteínas 12 g 25%
Hidratos de carbono 46 g 17%
Grasas 12 g 15%
Grasas saturadas 2,1 g 10%
Fibra 2,9 g 10%
Azúcares 15 g —
Sodio 401 mg 17%
Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0,2 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,7 mg 18%
Vitamina K 0,3 µg 0%
Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
Niacina (B3) 6,7 mg 42%
Vitamina B6 0,14 mg 8%
Folato (B9) 77 µg 19%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 27,8 mg 5%

Minerales

Calcio 124 mg 10%
Hierro 2,4 mg 13%
Magnesio 64 mg 15%
Fósforo 167 mg 13%
Potasio 263 mg 6%
Zinc 1,3 mg 12%
Cobre 0,23 mg 26%
Selenio 14,6 µg 27%

Calorías por ración

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	339	13 g	46 g	12 g
1 ración	112 g	380	14 g	52 g	13 g
2 raciones	224 g	759	28 g	103 g	26 g
½ ración	56 g	190	7 g	26 g	6,5 g
3 raciones	336 g	1139	42 g	155 g	39 g
4 raciones	448 g	1519	56 g	207 g	52 g
50 g	50 g	170	6,2 g	23 g	5,8 g
150 g	150 g	509	19 g	69 g	18 g
200 g	200 g	678	25 g	92 g	23 g
250 g	250 g	848	31 g	115 g	29 g

Alimentos similares

Preguntas sobre peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread

¿Cuántas calorías hay en 100 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

100 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 339 kcal, 13 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 1 ración (112 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

1 ración (112 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 380 kcal, 14 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (224 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

2 raciones (224 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 759 kcal, 28 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

½ ración (56 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 190 kcal, 7 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (336 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

3 raciones (336 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 1139 kcal, 42 g de proteínas, 155 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (448 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

4 raciones (448 g) de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 1519 kcal, 56 g de proteínas, 207 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

50 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 170 kcal, 6,2 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread?

150 g de peanut butter and jelly sandwich, with reduced fat peanut butter, on white bread: 509 kcal, 19 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.

Fuente: FNDDS (USDA) 42302055 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra