Lo que hay en tu plato

Cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread

Calorías e información nutricional

256

caloríaskcal por 100 g

Proteína13 g

Carbos32 g

Grasa7,9 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Calorías 256 kcal —
Proteínas 13 g 26%
Hidratos de carbono 32 g 12%
Grasas 7,9 g 10%
Grasas saturadas 4,1 g 21%
Fibra 1,4 g 5%
Azúcares 6,4 g —
Sodio 759 mg 33%
Colesterol 22 mg 7%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 103 µg 11%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 2,2 µg 11%
Vitamina E 0,24 mg 2%
Vitamina K 1,2 µg 1%
Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
Niacina (B3) 2,9 mg 18%
Vitamina B6 0,09 mg 5%
Folato (B9) 73 µg 18%
Vitamina B12 0,46 µg 19%
Colina 23,5 mg 4%

Minerales

Calcio 342 mg 26%
Hierro 2,1 mg 11%
Magnesio 29 mg 7%
Fósforo 408 mg 33%
Potasio 205 mg 4%
Zinc 1,5 mg 14%
Cobre 0,09 mg 9%
Selenio 18,8 µg 34%

Calorías por ración

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	256	13 g	32 g	7,9 g
1 ración	102 g	261	13 g	33 g	8,1 g
2 raciones	204 g	522	26 g	65 g	16 g
½ ración	51 g	131	6,5 g	16 g	4 g
3 raciones	306 g	783	39 g	98 g	24 g
4 raciones	408 g	1044	52 g	130 g	32 g
50 g	50 g	128	6,4 g	16 g	4 g
150 g	150 g	384	19 g	48 g	12 g
200 g	200 g	512	26 g	64 g	16 g
250 g	250 g	640	32 g	80 g	20 g

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Preguntas sobre cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread

¿Cuántas calorías hay en 100 g de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

100 g de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 256 kcal, 13 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 1 ración (102 g) de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

1 ración (102 g) de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 261 kcal, 13 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (204 g) de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

2 raciones (204 g) de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 522 kcal, 26 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en ½ ración (51 g) de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

½ ración (51 g) de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 131 kcal, 6,5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (306 g) de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

3 raciones (306 g) de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 783 kcal, 39 g de proteínas, 98 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (408 g) de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

4 raciones (408 g) de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 1044 kcal, 52 g de proteínas, 130 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

50 g de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 128 kcal, 6,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread?

150 g de cheese sandwich, reduced fat cheese, on white bread: 384 kcal, 19 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.

Fuente: FNDDS (USDA) 14640014 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra