Lo que hay en tu plato

Grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread

Calorías e información nutricional

341

caloríaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos23 g

Grasa21 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Calorías 341 kcal —
Proteínas 12 g 24%
Hidratos de carbono 23 g 8%
Grasas 21 g 27%
Grasas saturadas 9,9 g 50%
Fibra 2,8 g 10%
Azúcares 4,4 g —
Sodio 817 mg 36%
Colesterol 48 mg 16%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 189 µg 21%
Vitamina C 0,1 mg 0%
Vitamina D 2,6 µg 13%
Vitamina E 1,4 mg 9%
Vitamina K 9,3 µg 8%
Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
Niacina (B3) 2,6 mg 16%
Vitamina B6 0,25 mg 15%
Folato (B9) 37 µg 9%
Vitamina B12 0,51 µg 21%
Colina 22,3 mg 4%

Minerales

Calcio 470 mg 36%
Hierro 1,9 mg 11%
Magnesio 40 mg 10%
Fósforo 321 mg 26%
Potasio 176 mg 4%
Zinc 1,6 mg 14%
Cobre 0,11 mg 12%
Selenio 20,9 µg 38%

Calorías por ración

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	341	12 g	23 g	21 g
1 ración	116 g	396	14 g	27 g	24 g
2 raciones	232 g	791	28 g	54 g	49 g
½ ración	58 g	198	7 g	14 g	12 g
3 raciones	348 g	1187	42 g	81 g	73 g
4 raciones	464 g	1582	56 g	108 g	97 g
50 g	50 g	171	6 g	12 g	11 g
150 g	150 g	512	18 g	35 g	32 g
200 g	200 g	682	24 g	47 g	42 g
250 g	250 g	853	30 g	58 g	53 g

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Preguntas sobre grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread

¿Cuántas calorías hay en 100 g de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

100 g de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 341 kcal, 12 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 1 ración (116 g) de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

1 ración (116 g) de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 396 kcal, 14 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (232 g) de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

2 raciones (232 g) de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 791 kcal, 28 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en ½ ración (58 g) de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

½ ración (58 g) de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 198 kcal, 7 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (348 g) de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

3 raciones (348 g) de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 1187 kcal, 42 g de proteínas, 81 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (464 g) de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

4 raciones (464 g) de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 1582 kcal, 56 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 97 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

50 g de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 171 kcal, 6 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread?

150 g de grilled cheese sandwich, American cheese, on wheat bread: 512 kcal, 18 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.

Fuente: FNDDS (USDA) 14640110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra