Lo que hay en tu plato

Fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Calorías e información nutricional

247

caloríaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos19 g

Grasa11 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Calorías 247 kcal —
Proteínas 16 g 32%
Hidratos de carbono 19 g 7%
Grasas 11 g 14%
Grasas saturadas 4,3 g 22%
Fibra 2,1 g 8%
Azúcares 2,3 g —
Sodio 468 mg 20%
Colesterol 42 mg 14%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 45 µg 5%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 0,8 µg 4%
Vitamina E 1 mg 7%
Vitamina K 10,6 µg 9%
Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
Niacina (B3) 3,8 mg 24%
Vitamina B6 0,2 mg 12%
Folato (B9) 42 µg 11%
Vitamina B12 1,1 µg 44%
Colina 46,1 mg 8%

Minerales

Calcio 193 mg 15%
Hierro 1,6 mg 9%
Magnesio 37 mg 9%
Fósforo 263 mg 21%
Potasio 243 mg 5%
Zinc 1,1 mg 10%
Cobre 0,09 mg 10%
Selenio 27,3 µg 50%

Calorías por ración

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	247	16 g	19 g	11 g
1 ración	302 g	746	48 g	58 g	33 g
2 raciones	604 g	1492	96 g	115 g	66 g
½ ración	151 g	373	24 g	29 g	17 g
3 raciones	906 g	2238	144 g	173 g	100 g
4 raciones	1208 g	2984	192 g	231 g	133 g
50 g	50 g	124	7,9 g	9,5 g	5,5 g
150 g	150 g	371	24 g	29 g	17 g
200 g	200 g	494	32 g	38 g	22 g
250 g	250 g	618	40 g	48 g	28 g

Alimentos similares

Preguntas sobre fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

100 g de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 247 kcal, 16 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 1 ración (302 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

1 ración (302 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 746 kcal, 48 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (604 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

2 raciones (604 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 1492 kcal, 96 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 66 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en ½ ración (151 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

½ ración (151 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 373 kcal, 24 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (906 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

3 raciones (906 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 2238 kcal, 144 g de proteínas, 173 g de hidratos de carbono y 100 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1208 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

4 raciones (1208 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 2984 kcal, 192 g de proteínas, 231 g de hidratos de carbono y 133 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

50 g de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 124 kcal, 7,9 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese?

150 g de fish sandwich, fried, on wheat bun, with cheese: 371 kcal, 24 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.

Fuente: FNDDS (USDA) 27550415 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra