Lo que hay en tu plato
Fish sandwich, fried, on wheat bun
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 229 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 8,2 g 11%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 381 mg 17%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 11,9 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,98 µg 41%
- Colina 50 mg 9%
Minerales
- Calcio 80 mg 6%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potasio 257 mg 5%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Selenio 28,1 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 15 g | 21 g | 8,2 g |
| 1 ración | 260 g | 595 | 39 g | 56 g | 21 g |
| 2 raciones | 520 g | 1191 | 79 g | 111 g | 43 g |
| ½ ración | 130 g | 298 | 20 g | 28 g | 11 g |
| 3 raciones | 780 g | 1786 | 118 g | 167 g | 64 g |
| 4 raciones | 1040 g | 2382 | 158 g | 222 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,6 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 23 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 30 g | 43 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 38 g | 53 g | 21 g |
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Preguntas sobre fish sandwich, fried, on wheat bun
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish sandwich, fried, on wheat bun?
100 g de fish sandwich, fried, on wheat bun: 229 kcal, 15 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (260 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun?
1 ración (260 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun: 595 kcal, 39 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (520 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun?
2 raciones (520 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun: 1191 kcal, 79 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (130 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun?
½ ración (130 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun: 298 kcal, 20 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (780 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun?
3 raciones (780 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun: 1786 kcal, 118 g de proteínas, 167 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1040 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun?
4 raciones (1040 g) de fish sandwich, fried, on wheat bun: 2382 kcal, 158 g de proteínas, 222 g de hidratos de carbono y 85 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish sandwich, fried, on wheat bun?
50 g de fish sandwich, fried, on wheat bun: 115 kcal, 7,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish sandwich, fried, on wheat bun?
150 g de fish sandwich, fried, on wheat bun: 344 kcal, 23 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27550410 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
