Lo que hay en tu plato
Fish sandwich, grilled
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 180 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 379 mg 16%
- Colesterol 41 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
- Colina 53,8 mg 10%
Minerales
- Calcio 69 mg 5%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potasio 261 mg 6%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selenio 30,4 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 16 g | 20 g | 3,3 g |
| 1 ración | 260 g | 468 | 42 g | 53 g | 8,6 g |
| 2 raciones | 520 g | 936 | 84 g | 106 g | 17 g |
| ½ ración | 130 g | 234 | 21 g | 27 g | 4,3 g |
| 3 raciones | 780 g | 1404 | 125 g | 159 g | 26 g |
| 4 raciones | 1040 g | 1872 | 167 g | 212 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8 g | 10 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 24 g | 31 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 32 g | 41 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 40 g | 51 g | 8,2 g |
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Preguntas sobre fish sandwich, grilled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish sandwich, grilled?
100 g de fish sandwich, grilled: 180 kcal, 16 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (260 g) de fish sandwich, grilled?
1 ración (260 g) de fish sandwich, grilled: 468 kcal, 42 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (520 g) de fish sandwich, grilled?
2 raciones (520 g) de fish sandwich, grilled: 936 kcal, 84 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (130 g) de fish sandwich, grilled?
½ ración (130 g) de fish sandwich, grilled: 234 kcal, 21 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (780 g) de fish sandwich, grilled?
3 raciones (780 g) de fish sandwich, grilled: 1404 kcal, 125 g de proteínas, 159 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1040 g) de fish sandwich, grilled?
4 raciones (1040 g) de fish sandwich, grilled: 1872 kcal, 167 g de proteínas, 212 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish sandwich, grilled?
50 g de fish sandwich, grilled: 90 kcal, 8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish sandwich, grilled?
150 g de fish sandwich, grilled: 270 kcal, 24 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27550420 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
