Lo que hay en tu plato
Egg sandwich on white bread, with cheese
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 248 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 4,7 g 23%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 2,9 g —
- Sodio 455 mg 20%
- Colesterol 170 mg 57%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
- Colina 111 mg 20%
Minerales
- Calcio 251 mg 19%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 209 mg 17%
- Potasio 125 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selenio 25,4 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 22 g | 12 g |
| 1 ración | 205 g | 508 | 25 g | 45 g | 25 g |
| 2 raciones | 410 g | 1017 | 49 g | 90 g | 49 g |
| ½ ración | 102,5 g | 254 | 12 g | 22 g | 12 g |
| 3 raciones | 615 g | 1525 | 74 g | 134 g | 74 g |
| 4 raciones | 820 g | 2034 | 98 g | 179 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6 g | 11 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 18 g | 33 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 24 g | 44 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 30 g | 55 g | 30 g |
Preguntas sobre egg sandwich on white bread, with cheese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de egg sandwich on white bread, with cheese?
100 g de egg sandwich on white bread, with cheese: 248 kcal, 12 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (205 g) de egg sandwich on white bread, with cheese?
1 ración (205 g) de egg sandwich on white bread, with cheese: 508 kcal, 25 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (410 g) de egg sandwich on white bread, with cheese?
2 raciones (410 g) de egg sandwich on white bread, with cheese: 1017 kcal, 49 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (102,5 g) de egg sandwich on white bread, with cheese?
½ ración (102,5 g) de egg sandwich on white bread, with cheese: 254 kcal, 12 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (615 g) de egg sandwich on white bread, with cheese?
3 raciones (615 g) de egg sandwich on white bread, with cheese: 1525 kcal, 74 g de proteínas, 134 g de hidratos de carbono y 74 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (820 g) de egg sandwich on white bread, with cheese?
4 raciones (820 g) de egg sandwich on white bread, with cheese: 2034 kcal, 98 g de proteínas, 179 g de hidratos de carbono y 99 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de egg sandwich on white bread, with cheese?
50 g de egg sandwich on white bread, with cheese: 124 kcal, 6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de egg sandwich on white bread, with cheese?
150 g de egg sandwich on white bread, with cheese: 372 kcal, 18 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 34001110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra