Lo que hay en tu plato
Egg sandwich on white bread
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 228 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 9,1 g 12%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 2,9 g —
- Sodio 353 mg 15%
- Colesterol 185 mg 62%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 92 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 127 mg 23%
Minerales
- Calcio 132 mg 10%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 141 mg 11%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selenio 26 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 11 g | 25 g | 9,1 g |
| 1 ración | 175 g | 399 | 18 g | 44 g | 16 g |
| 2 raciones | 350 g | 798 | 37 g | 87 g | 32 g |
| ½ ración | 87,5 g | 200 | 9,2 g | 22 g | 7,9 g |
| 3 raciones | 525 g | 1197 | 55 g | 131 g | 48 g |
| 4 raciones | 700 g | 1596 | 73 g | 174 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,2 g | 13 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 16 g | 37 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 21 g | 50 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 26 g | 62 g | 23 g |
Preguntas sobre egg sandwich on white bread
¿Cuántas calorías hay en 100 g de egg sandwich on white bread?
100 g de egg sandwich on white bread: 228 kcal, 11 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (175 g) de egg sandwich on white bread?
1 ración (175 g) de egg sandwich on white bread: 399 kcal, 18 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (350 g) de egg sandwich on white bread?
2 raciones (350 g) de egg sandwich on white bread: 798 kcal, 37 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (87,5 g) de egg sandwich on white bread?
½ ración (87,5 g) de egg sandwich on white bread: 200 kcal, 9,2 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (525 g) de egg sandwich on white bread?
3 raciones (525 g) de egg sandwich on white bread: 1197 kcal, 55 g de proteínas, 131 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (700 g) de egg sandwich on white bread?
4 raciones (700 g) de egg sandwich on white bread: 1596 kcal, 73 g de proteínas, 174 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de egg sandwich on white bread?
50 g de egg sandwich on white bread: 114 kcal, 5,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de egg sandwich on white bread?
150 g de egg sandwich on white bread: 342 kcal, 16 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 34001100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra