Lo que hay en tu plato
Egg sandwich on white bread, with meat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 267 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 4,9 g 25%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 443 mg 19%
- Colesterol 158 mg 53%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,93 mg 6%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 109 mg 20%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selenio 24,1 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 12 g | 19 g | 16 g |
| 1 ración | 235 g | 627 | 28 g | 44 g | 37 g |
| 2 raciones | 470 g | 1255 | 57 g | 87 g | 74 g |
| ½ ración | 117,5 g | 314 | 14 g | 22 g | 18 g |
| 3 raciones | 705 g | 1882 | 85 g | 131 g | 110 g |
| 4 raciones | 940 g | 2510 | 114 g | 174 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,1 g | 9,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 18 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 24 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 30 g | 46 g | 39 g |
Preguntas sobre egg sandwich on white bread, with meat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de egg sandwich on white bread, with meat?
100 g de egg sandwich on white bread, with meat: 267 kcal, 12 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (235 g) de egg sandwich on white bread, with meat?
1 ración (235 g) de egg sandwich on white bread, with meat: 627 kcal, 28 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (470 g) de egg sandwich on white bread, with meat?
2 raciones (470 g) de egg sandwich on white bread, with meat: 1255 kcal, 57 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 74 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (117,5 g) de egg sandwich on white bread, with meat?
½ ración (117,5 g) de egg sandwich on white bread, with meat: 314 kcal, 14 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (705 g) de egg sandwich on white bread, with meat?
3 raciones (705 g) de egg sandwich on white bread, with meat: 1882 kcal, 85 g de proteínas, 131 g de hidratos de carbono y 110 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (940 g) de egg sandwich on white bread, with meat?
4 raciones (940 g) de egg sandwich on white bread, with meat: 2510 kcal, 114 g de proteínas, 174 g de hidratos de carbono y 147 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de egg sandwich on white bread, with meat?
50 g de egg sandwich on white bread, with meat: 134 kcal, 6,1 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de egg sandwich on white bread, with meat?
150 g de egg sandwich on white bread, with meat: 401 kcal, 18 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 34001120 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra