Lo que hay en tu plato
Egg sandwich on white bread, with meat and cheese
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 278 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 6,3 g 31%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 510 mg 22%
- Colesterol 150 mg 50%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 98 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
- Colina 98,3 mg 18%
Minerales
- Calcio 194 mg 15%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 168 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selenio 24 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 13 g | 17 g | 17 g |
| 1 ración | 270 g | 751 | 35 g | 46 g | 46 g |
| 2 raciones | 540 g | 1501 | 71 g | 92 g | 93 g |
| ½ ración | 135 g | 375 | 18 g | 23 g | 23 g |
| 3 raciones | 810 g | 2252 | 106 g | 137 g | 139 g |
| 4 raciones | 1080 g | 3002 | 141 g | 183 g | 185 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,5 g | 8,5 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 20 g | 25 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 26 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 33 g | 42 g | 43 g |
Preguntas sobre egg sandwich on white bread, with meat and cheese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
100 g de egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 278 kcal, 13 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (270 g) de egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
1 ración (270 g) de egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 751 kcal, 35 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (540 g) de egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
2 raciones (540 g) de egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 1501 kcal, 71 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 93 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (135 g) de egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
½ ración (135 g) de egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 375 kcal, 18 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (810 g) de egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
3 raciones (810 g) de egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 2252 kcal, 106 g de proteínas, 137 g de hidratos de carbono y 139 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1080 g) de egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
4 raciones (1080 g) de egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 3002 kcal, 141 g de proteínas, 183 g de hidratos de carbono y 185 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
50 g de egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 139 kcal, 6,5 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de egg sandwich on white bread, with meat and cheese?
150 g de egg sandwich on white bread, with meat and cheese: 417 kcal, 20 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 34001130 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra