Lo que hay en tu plato
Goldeye
Calorías e información nutricional
crudo
131
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Grasa6,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70,8 mg 3%
- Colesterol 36,3 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
Minerales
- Calcio 92,4 mg 7%
- Hierro 0,76 mg 4%
- Fósforo 167 mg 13%
- Potasio 279 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 16 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,2 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 41 g | 0 g | 17 g |
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Preguntas sobre goldeye
¿Cuántas calorías hay en 100 g de goldeye?
100 g de goldeye: 131 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de goldeye?
50 g de goldeye: 66 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de goldeye?
150 g de goldeye: 197 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de goldeye?
200 g de goldeye: 262 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de goldeye?
250 g de goldeye: 328 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3233 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
