Lo que hay en tu plato
Galletas sin gluten con múltiples semillas y granos
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 453 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 56 g 20%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 10 g 36%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 438 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 13,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27,1 mg 5%
Minerales
- Calcio 238 mg 18%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 164 mg 39%
- Fósforo 374 mg 30%
- Potasio 381 mg 8%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,55 mg 61%
- Manganeso 2,5 mg 107%
- Selenio 17,4 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 11 g | 56 g | 16 g |
| 1 ración | 6,1 g | 28 | 0,7 g | 3,4 g | 1 g |
| 2 raciones | 12,2 g | 55 | 1,4 g | 6,8 g | 1,9 g |
| ½ ración | 3,1 g | 14 | 0,3 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 18,3 g | 83 | 2,1 g | 10 g | 2,9 g |
| 4 raciones | 24,4 g | 111 | 2,7 g | 14 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,6 g | 28 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 17 g | 84 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 23 g | 112 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 28 g | 140 g | 40 g |
Preguntas sobre galletas sin gluten con múltiples semillas y granos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos?
100 g de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos: 453 kcal, 11 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (6,1 g) de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos?
1 ración (6,1 g) de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos: 28 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (12,2 g) de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos?
2 raciones (12,2 g) de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos: 55 kcal, 1,4 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (3,1 g) de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos?
½ ración (3,1 g) de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos: 14 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (18,3 g) de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos?
3 raciones (18,3 g) de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos: 83 kcal, 2,1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (24,4 g) de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos?
4 raciones (24,4 g) de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos: 111 kcal, 2,7 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos?
50 g de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos: 227 kcal, 5,6 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos?
150 g de galletas sin gluten con múltiples semillas y granos: 680 kcal, 17 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174104 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra