Lo que hay en tu plato
Galletas shortbread de nuez pecana
Calorías e información nutricional
preparado comercialmente
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 542 kcal —
- Proteínas 4.9 g 10%
- Hidratos de carbono 56.5 g 21%
- Grasas 32.5 g 42%
- Grasas saturadas 8.2 g 41%
- Fibra 1.8 g 6%
- Sodio 281 mg 12%
- Colesterol 33 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 2.4 mg 14%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potasio 73 mg 2%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganeso 0.62 mg 27%
- Selenio 3.2 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 542 | 4.9 g | 56.5 g | 32.5 g |
| 1 ración | 28.4 g | 154 | 1.4 g | 16 g | 9.2 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 307 | 2.8 g | 32 g | 18.4 g |
| ½ ración | 14.2 g | 77 | 0.7 g | 8 g | 4.6 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 461 | 4.2 g | 48.1 g | 27.6 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 615 | 5.6 g | 64.1 g | 36.9 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2.5 g | 28.3 g | 16.3 g |
| 150 g | 150 g | 813 | 7.4 g | 84.8 g | 48.8 g |
| 200 g | 200 g | 1084 | 9.8 g | 113 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1355 | 12.3 g | 141.3 g | 81.3 g |
Preguntas sobre galletas shortbread de nuez pecana
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas shortbread de nuez pecana?
100 g de galletas shortbread de nuez pecana: 542 kcal, 4.9 g de proteínas, 56.5 g de hidratos de carbono y 32.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de galletas shortbread de nuez pecana?
1 ración (28.4 g) de galletas shortbread de nuez pecana: 154 kcal, 1.4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de galletas shortbread de nuez pecana?
2 raciones (56.7 g) de galletas shortbread de nuez pecana: 307 kcal, 2.8 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 18.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de galletas shortbread de nuez pecana?
½ ración (14.2 g) de galletas shortbread de nuez pecana: 77 kcal, 0.7 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de galletas shortbread de nuez pecana?
3 raciones (85.1 g) de galletas shortbread de nuez pecana: 461 kcal, 4.2 g de proteínas, 48.1 g de hidratos de carbono y 27.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de galletas shortbread de nuez pecana?
4 raciones (113.4 g) de galletas shortbread de nuez pecana: 615 kcal, 5.6 g de proteínas, 64.1 g de hidratos de carbono y 36.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas shortbread de nuez pecana?
50 g de galletas shortbread de nuez pecana: 271 kcal, 2.5 g de proteínas, 28.3 g de hidratos de carbono y 16.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas shortbread de nuez pecana?
150 g de galletas shortbread de nuez pecana: 813 kcal, 7.4 g de proteínas, 84.8 g de hidratos de carbono y 48.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174968 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra