Lo que hay en tu plato
Galletas saladas
Calorías e información nutricional
saladas, industriales, pirkka/rainbow
434
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos56 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 434 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Hidratos de carbono 56 g 20%
- Grasas 18 g 24%
- Grasas saturadas 7,8 g 39%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 808 mg 35%
- Colesterol 0,53 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,25 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Vitamina K 14,6 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 16,7 mg 1%
- Hierro 0,99 mg 6%
- Magnesio 19,8 mg 5%
- Fósforo 80,5 mg 6%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,47 mg 20%
- Selenio 6,1 µg 11%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 9,2 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,6 g | 28 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 14 g | 84 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 18 g | 112 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 23 g | 140 g | 46 g |
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Preguntas sobre galletas saladas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas saladas?
100 g de galletas saladas: 434 kcal, 9,2 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas saladas?
50 g de galletas saladas: 217 kcal, 4,6 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas saladas?
150 g de galletas saladas: 651 kcal, 14 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galletas saladas?
200 g de galletas saladas: 868 kcal, 18 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galletas saladas?
250 g de galletas saladas: 1085 kcal, 23 g de proteínas, 140 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33558 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
