Lo que hay en tu plato
Galleta salada tipo saltine
Calorías e información nutricional
también ostra, soda, sopa, trigo integral o grano entero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 413 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 64 g 23%
- Grasas 8,8 g 11%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 6,6 g 24%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 811 mg 35%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 11,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 106 µg 27%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 8,1 mg 1%
Minerales
- Calcio 29,2 mg 2%
- Hierro 5,4 mg 30%
- Magnesio 81,3 mg 19%
- Fósforo 242 mg 19%
- Potasio 255 mg 5%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganeso 1,8 mg 80%
- Selenio 8,5 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 13 g | 64 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 6,4 g | 32 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 19 g | 96 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 26 g | 128 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 32 g | 160 g | 22 g |
Preguntas sobre galleta salada tipo saltine
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada tipo saltine?
100 g de galleta salada tipo saltine: 413 kcal, 13 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada tipo saltine?
50 g de galleta salada tipo saltine: 207 kcal, 6,4 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada tipo saltine?
150 g de galleta salada tipo saltine: 620 kcal, 19 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada tipo saltine?
200 g de galleta salada tipo saltine: 826 kcal, 26 g de proteínas, 128 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada tipo saltine?
250 g de galleta salada tipo saltine: 1033 kcal, 32 g de proteínas, 160 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7066 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra