Lo que hay en tu plato
Galletas saladas de trigo
Calorías e información nutricional
saladas, hechas de trigo, naturales, reducidas en grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 410 kcal —
- Proteínas 6,5 g 13%
- Hidratos de carbono 73 g 27%
- Grasas 9,3 g 12%
- Grasas saturadas 4,7 g 23%
- Fibra 3,7 g 13%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 1200 mg 52%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 23%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folato (B9) 100 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 72 mg 6%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potasio 152 mg 3%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,7 mg 30%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6,5 g | 73 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 9,8 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 13 g | 146 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 16 g | 183 g | 23 g |
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- Pretzels de trigosalados, horneados335 kcal / 100 g
Preguntas sobre galletas saladas de trigo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas saladas de trigo?
100 g de galletas saladas de trigo: 410 kcal, 6,5 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas saladas de trigo?
50 g de galletas saladas de trigo: 205 kcal, 3,3 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas saladas de trigo?
150 g de galletas saladas de trigo: 615 kcal, 9,8 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galletas saladas de trigo?
200 g de galletas saladas de trigo: 820 kcal, 13 g de proteínas, 146 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galletas saladas de trigo?
250 g de galletas saladas de trigo: 1025 kcal, 16 g de proteínas, 183 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 38403 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
