Lo que hay en tu plato
Galleta salada de trigo bajo en grasa
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 410 kcal —
- Proteínas 9,7 g 19%
- Hidratos de carbono 60 g 22%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 4,8 g 17%
- Azúcares 8,9 g —
- Sodio 661 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,15 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,9 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 82,2 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 93 mg 7%
- Hierro 3,5 mg 19%
- Magnesio 57,7 mg 14%
- Fósforo 281 mg 23%
- Potasio 171 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 1,4 mg 60%
- Selenio 33,5 µg 61%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 9,7 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,9 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 15 g | 89 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 20 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 24 g | 149 g | 31 g |
Preguntas sobre galleta salada de trigo bajo en grasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada de trigo bajo en grasa?
100 g de galleta salada de trigo bajo en grasa: 410 kcal, 9,7 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada de trigo bajo en grasa?
50 g de galleta salada de trigo bajo en grasa: 205 kcal, 4,9 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada de trigo bajo en grasa?
150 g de galleta salada de trigo bajo en grasa: 615 kcal, 15 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada de trigo bajo en grasa?
200 g de galleta salada de trigo bajo en grasa: 820 kcal, 20 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada de trigo bajo en grasa?
250 g de galleta salada de trigo bajo en grasa: 1025 kcal, 24 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6194 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra