Lo que hay en tu plato
Galletas graham recubiertas de chocolate
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 500 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 65 g 23%
- Grasas 26 g 33%
- Grasas saturadas 17 g 86%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 37 g —
- Sodio 265 mg 12%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 22,3 mg 4%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potasio 267 mg 6%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,19 mg 22%
- Manganeso 0,46 mg 20%
- Selenio 11,1 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 500 | 4 g | 65 g | 26 g |
| 1 ración | 27 g | 135 | 1,1 g | 17 g | 7 g |
| 2 raciones | 54 g | 270 | 2,2 g | 35 g | 14 g |
| ½ ración | 13,5 g | 68 | 0,5 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 3 raciones | 81 g | 405 | 3,2 g | 52 g | 21 g |
| 4 raciones | 108 g | 540 | 4,3 g | 70 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 2 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 750 | 6 g | 97 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1000 | 8 g | 129 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1250 | 10 g | 162 g | 65 g |
Preguntas sobre galletas graham recubiertas de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas graham recubiertas de chocolate?
100 g de galletas graham recubiertas de chocolate: 500 kcal, 4 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (27 g) de galletas graham recubiertas de chocolate?
1 ración (27 g) de galletas graham recubiertas de chocolate: 135 kcal, 1,1 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (54 g) de galletas graham recubiertas de chocolate?
2 raciones (54 g) de galletas graham recubiertas de chocolate: 270 kcal, 2,2 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (13,5 g) de galletas graham recubiertas de chocolate?
½ ración (13,5 g) de galletas graham recubiertas de chocolate: 68 kcal, 0,5 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (81 g) de galletas graham recubiertas de chocolate?
3 raciones (81 g) de galletas graham recubiertas de chocolate: 405 kcal, 3,2 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (108 g) de galletas graham recubiertas de chocolate?
4 raciones (108 g) de galletas graham recubiertas de chocolate: 540 kcal, 4,3 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas graham recubiertas de chocolate?
50 g de galletas graham recubiertas de chocolate: 250 kcal, 2 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas graham recubiertas de chocolate?
150 g de galletas graham recubiertas de chocolate: 750 kcal, 6 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174958 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra