Lo que hay en tu plato
Obleas de azúcar cubiertas de chocolate
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 526 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 28 g 35%
- Grasas saturadas 17 g 86%
- Fibra 3,4 g 12%
- Azúcares 52 g —
- Sodio 138 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 14%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 16,3 mg 3%
Minerales
- Calcio 0 mg 0%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 45 mg 11%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 311 mg 7%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cobre 0,27 mg 29%
- Selenio 5,4 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 1 ración | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 raciones | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ ración | 14,5 g | 76 | 0,5 g | 9,1 g | 4 g |
| 3 raciones | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 raciones | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Preguntas sobre obleas de azúcar cubiertas de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de obleas de azúcar cubiertas de chocolate?
100 g de obleas de azúcar cubiertas de chocolate: 526 kcal, 3,5 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (29 g) de obleas de azúcar cubiertas de chocolate?
1 ración (29 g) de obleas de azúcar cubiertas de chocolate: 153 kcal, 1 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (58 g) de obleas de azúcar cubiertas de chocolate?
2 raciones (58 g) de obleas de azúcar cubiertas de chocolate: 305 kcal, 2 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,5 g) de obleas de azúcar cubiertas de chocolate?
½ ración (14,5 g) de obleas de azúcar cubiertas de chocolate: 76 kcal, 0,5 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (87 g) de obleas de azúcar cubiertas de chocolate?
3 raciones (87 g) de obleas de azúcar cubiertas de chocolate: 458 kcal, 3 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (116 g) de obleas de azúcar cubiertas de chocolate?
4 raciones (116 g) de obleas de azúcar cubiertas de chocolate: 610 kcal, 4 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de obleas de azúcar cubiertas de chocolate?
50 g de obleas de azúcar cubiertas de chocolate: 263 kcal, 1,7 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de obleas de azúcar cubiertas de chocolate?
150 g de obleas de azúcar cubiertas de chocolate: 789 kcal, 5,2 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174088 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra