Lo que hay en tu plato
Galletas de arroz
Calorías e información nutricional
incluye mini tortitas de arroz
392
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,1 g
Carbos77 g
Grasa4,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 392 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 77 g 28%
- Grasas 4,3 g 6%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 4,2 g 15%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18,9 mg 3%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 131 mg 31%
- Fósforo 360 mg 29%
- Potasio 428 mg 9%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,45 mg 49%
- Selenio 24,6 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7,1 g | 77 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,6 g | 39 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 115 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 14 g | 154 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 18 g | 192 g | 11 g |
Preguntas sobre galletas de arroz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas de arroz?
100 g de galletas de arroz: 392 kcal, 7,1 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas de arroz?
50 g de galletas de arroz: 196 kcal, 3,6 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas de arroz?
150 g de galletas de arroz: 588 kcal, 11 g de proteínas, 115 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galletas de arroz?
200 g de galletas de arroz: 784 kcal, 14 g de proteínas, 154 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galletas de arroz?
250 g de galletas de arroz: 980 kcal, 18 g de proteínas, 192 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5493 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra