Lo que hay en tu plato
Galletas con pepitas de chocolate
Calorías e información nutricional
masa refrigerada, horneadas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 492 kcal —
- Proteínas 4.9 g 10%
- Hidratos de carbono 66.5 g 24%
- Grasas 22.6 g 29%
- Grasas saturadas 7.8 g 39%
- Fibra 1.7 g 6%
- Sodio 232 mg 10%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamina B6 0.01 mg 0%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
Minerales
- Calcio 28 mg 2%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 0.56 mg 5%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganeso 0.47 mg 21%
- Selenio 5.6 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4.9 g | 66.5 g | 22.6 g |
| 1 ración | 28.4 g | 139 | 1.4 g | 18.9 g | 6.4 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 279 | 2.8 g | 37.7 g | 12.8 g |
| ½ ración | 14.2 g | 70 | 0.7 g | 9.4 g | 3.2 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 418 | 4.2 g | 56.6 g | 19.2 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 558 | 5.6 g | 75.4 g | 25.6 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2.5 g | 33.3 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7.4 g | 99.8 g | 33.9 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 9.8 g | 133 g | 45.2 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 12.3 g | 166.3 g | 56.5 g |
Preguntas sobre galletas con pepitas de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas con pepitas de chocolate?
100 g de galletas con pepitas de chocolate: 492 kcal, 4.9 g de proteínas, 66.5 g de hidratos de carbono y 22.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de galletas con pepitas de chocolate?
1 ración (28.4 g) de galletas con pepitas de chocolate: 139 kcal, 1.4 g de proteínas, 18.9 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de galletas con pepitas de chocolate?
2 raciones (56.7 g) de galletas con pepitas de chocolate: 279 kcal, 2.8 g de proteínas, 37.7 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de galletas con pepitas de chocolate?
½ ración (14.2 g) de galletas con pepitas de chocolate: 70 kcal, 0.7 g de proteínas, 9.4 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de galletas con pepitas de chocolate?
3 raciones (85.1 g) de galletas con pepitas de chocolate: 418 kcal, 4.2 g de proteínas, 56.6 g de hidratos de carbono y 19.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de galletas con pepitas de chocolate?
4 raciones (113.4 g) de galletas con pepitas de chocolate: 558 kcal, 5.6 g de proteínas, 75.4 g de hidratos de carbono y 25.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas con pepitas de chocolate?
50 g de galletas con pepitas de chocolate: 246 kcal, 2.5 g de proteínas, 33.3 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas con pepitas de chocolate?
150 g de galletas con pepitas de chocolate: 738 kcal, 7.4 g de proteínas, 99.8 g de hidratos de carbono y 33.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174954 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra