Lo que hay en tu plato
Galletas con chispas de chocolate
Calorías e información nutricional
preparadas comercialmente, regulares, más grasas, enriquecidas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 492 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 25 g 32%
- Grasas saturadas 8,1 g 40%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 33 g —
- Sodio 311 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 33,7 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 10,5 mg 2%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 5,6 mg 31%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 171 mg 4%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cobre 0,32 mg 36%
- Manganeso 0,62 mg 27%
- Selenio 3,9 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 5,1 g | 63 g | 25 g |
| 1 ración | 12,9 g | 63 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 2 raciones | 25,8 g | 127 | 1,3 g | 16 g | 6,4 g |
| ½ ración | 6,5 g | 32 | 0,3 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 3 raciones | 38,7 g | 190 | 2 g | 25 g | 9,6 g |
| 4 raciones | 51,6 g | 254 | 2,6 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,6 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7,7 g | 95 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 10 g | 127 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 13 g | 158 g | 62 g |
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Preguntas sobre galletas con chispas de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas con chispas de chocolate?
100 g de galletas con chispas de chocolate: 492 kcal, 5,1 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (12,9 g) de galletas con chispas de chocolate?
1 ración (12,9 g) de galletas con chispas de chocolate: 63 kcal, 0,7 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (25,8 g) de galletas con chispas de chocolate?
2 raciones (25,8 g) de galletas con chispas de chocolate: 127 kcal, 1,3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (6,5 g) de galletas con chispas de chocolate?
½ ración (6,5 g) de galletas con chispas de chocolate: 32 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (38,7 g) de galletas con chispas de chocolate?
3 raciones (38,7 g) de galletas con chispas de chocolate: 190 kcal, 2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (51,6 g) de galletas con chispas de chocolate?
4 raciones (51,6 g) de galletas con chispas de chocolate: 254 kcal, 2,6 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas con chispas de chocolate?
50 g de galletas con chispas de chocolate: 246 kcal, 2,6 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas con chispas de chocolate?
150 g de galletas con chispas de chocolate: 738 kcal, 7,7 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172716 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
