Lo que hay en tu plato
Galletas con chispas de chocolate
Calorías e información nutricional
preparadas comercialmente, regulares, más grasas, enriquecidas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 492 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Hidratos de carbono 63.4 g 23%
- Grasas 24.7 g 32%
- Grasas saturadas 8.1 g 40%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 32.9 g —
- Sodio 311 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 33.7 µg 28%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
- Colina 10.5 mg 2%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 5.6 mg 31%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potasio 171 mg 4%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Cobre 0.32 mg 36%
- Manganeso 0.62 mg 27%
- Selenio 3.9 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 5.1 g | 63.4 g | 24.7 g |
| 1 ración | 12.9 g | 63 | 0.7 g | 8.2 g | 3.2 g |
| 2 raciones | 25.8 g | 127 | 1.3 g | 16.3 g | 6.4 g |
| ½ ración | 6.5 g | 32 | 0.3 g | 4.1 g | 1.6 g |
| 3 raciones | 38.7 g | 190 | 2 g | 24.5 g | 9.6 g |
| 4 raciones | 51.6 g | 254 | 2.6 g | 32.7 g | 12.8 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2.6 g | 31.7 g | 12.4 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7.7 g | 95 g | 37.1 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 10.2 g | 126.7 g | 49.4 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 12.8 g | 158.4 g | 61.8 g |
Preguntas sobre galletas con chispas de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas con chispas de chocolate?
100 g de galletas con chispas de chocolate: 492 kcal, 5.1 g de proteínas, 63.4 g de hidratos de carbono y 24.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (12.9 g) de galletas con chispas de chocolate?
1 ración (12.9 g) de galletas con chispas de chocolate: 63 kcal, 0.7 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (25.8 g) de galletas con chispas de chocolate?
2 raciones (25.8 g) de galletas con chispas de chocolate: 127 kcal, 1.3 g de proteínas, 16.3 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (6.5 g) de galletas con chispas de chocolate?
½ ración (6.5 g) de galletas con chispas de chocolate: 32 kcal, 0.3 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (38.7 g) de galletas con chispas de chocolate?
3 raciones (38.7 g) de galletas con chispas de chocolate: 190 kcal, 2 g de proteínas, 24.5 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (51.6 g) de galletas con chispas de chocolate?
4 raciones (51.6 g) de galletas con chispas de chocolate: 254 kcal, 2.6 g de proteínas, 32.7 g de hidratos de carbono y 12.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas con chispas de chocolate?
50 g de galletas con chispas de chocolate: 246 kcal, 2.6 g de proteínas, 31.7 g de hidratos de carbono y 12.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas con chispas de chocolate?
150 g de galletas con chispas de chocolate: 738 kcal, 7.7 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 37.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172716 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra