Lo que hay en tu plato
Gofre con chispas de chocolate
Calorías e información nutricional
congelado, listo para calentar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 297 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 529 mg 23%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 429 µg 48%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 9,3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,57 mg 34%
- Folato (B9) 75 µg 19%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
- Colina 15,9 mg 3%
Minerales
- Calcio 357 mg 27%
- Hierro 6,4 mg 36%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 272 mg 22%
- Potasio 74 mg 2%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,22 mg 25%
- Manganeso 0,39 mg 17%
- Selenio 13,1 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5,8 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,9 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 12 g | 88 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 15 g | 111 g | 25 g |
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Preguntas sobre gofre con chispas de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gofre con chispas de chocolate?
100 g de gofre con chispas de chocolate: 297 kcal, 5,8 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gofre con chispas de chocolate?
50 g de gofre con chispas de chocolate: 149 kcal, 2,9 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gofre con chispas de chocolate?
150 g de gofre con chispas de chocolate: 446 kcal, 8,7 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gofre con chispas de chocolate?
200 g de gofre con chispas de chocolate: 594 kcal, 12 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gofre con chispas de chocolate?
250 g de gofre con chispas de chocolate: 743 kcal, 15 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6793 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
