Lo que hay en tu plato
Galletas con chispas de chocolate
Calorías e información nutricional
preparadas a partir de receta, hechas con margarina
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 488 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Hidratos de carbono 56 g 20%
- Grasas 28 g 36%
- Grasas saturadas 8,1 g 40%
- Fibra 2,8 g 10%
- Sodio 361 mg 16%
- Colesterol 32 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 143 µg 16%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerales
- Calcio 39 mg 3%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 55 mg 13%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 0,93 mg 8%
- Cobre 0,38 mg 43%
- Manganeso 0,66 mg 29%
- Selenio 11,1 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5,7 g | 56 g | 28 g |
| 1 ración | 28,4 g | 138 | 1,6 g | 16 g | 8 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 277 | 3,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ ración | 14,2 g | 69 | 0,8 g | 7,9 g | 4 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 415 | 4,8 g | 47 g | 24 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 553 | 6,5 g | 63 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2,9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8,6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 111 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 139 g | 71 g |
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Preguntas sobre galletas con chispas de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas con chispas de chocolate?
100 g de galletas con chispas de chocolate: 488 kcal, 5,7 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de galletas con chispas de chocolate?
1 ración (28,4 g) de galletas con chispas de chocolate: 138 kcal, 1,6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de galletas con chispas de chocolate?
2 raciones (56,7 g) de galletas con chispas de chocolate: 277 kcal, 3,2 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de galletas con chispas de chocolate?
½ ración (14,2 g) de galletas con chispas de chocolate: 69 kcal, 0,8 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de galletas con chispas de chocolate?
3 raciones (85,1 g) de galletas con chispas de chocolate: 415 kcal, 4,8 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de galletas con chispas de chocolate?
4 raciones (113,4 g) de galletas con chispas de chocolate: 553 kcal, 6,5 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas con chispas de chocolate?
50 g de galletas con chispas de chocolate: 244 kcal, 2,9 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas con chispas de chocolate?
150 g de galletas con chispas de chocolate: 732 kcal, 8,6 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174955 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
