Lo que hay en tu plato
Galleta salada multigrano de trigo integral
Calorías e información nutricional
con semillas de lino y miel
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 454 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Hidratos de carbono 58 g 21%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 7,4 g 26%
- Azúcares 9 g —
- Sodio 640 mg 28%
- Colesterol 2,2 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina K 19,7 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 178 µg 45%
Minerales
- Calcio 98,4 mg 8%
- Hierro 3,5 mg 19%
- Magnesio 72,5 mg 17%
- Fósforo 276 mg 22%
- Potasio 281 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cobre 0,31 mg 34%
- Manganeso 1,6 mg 68%
- Selenio 12,4 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 9,9 g | 59 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4,9 g | 29 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 15 g | 88 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 909 | 20 g | 117 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1136 | 25 g | 146 g | 42 g |
Preguntas sobre galleta salada multigrano de trigo integral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta salada multigrano de trigo integral?
100 g de galleta salada multigrano de trigo integral: 454 kcal, 9,9 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta salada multigrano de trigo integral?
50 g de galleta salada multigrano de trigo integral: 227 kcal, 4,9 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta salada multigrano de trigo integral?
150 g de galleta salada multigrano de trigo integral: 682 kcal, 15 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta salada multigrano de trigo integral?
200 g de galleta salada multigrano de trigo integral: 909 kcal, 20 g de proteínas, 117 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta salada multigrano de trigo integral?
250 g de galleta salada multigrano de trigo integral: 1136 kcal, 25 g de proteínas, 146 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7899 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra