Lo que hay en tu plato
Galleta multigrano
Calorías e información nutricional
masa refrigerada
263
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,1 g
Carbos47 g
Grasa5,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 263 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Sodio 670 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 2,8 mg 15%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potasio 456 mg 10%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,66 mg 29%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,1 g | 47 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,1 g | 24 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9,2 g | 71 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 119 g | 14 g |
Preguntas sobre galleta multigrano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta multigrano?
100 g de galleta multigrano: 263 kcal, 6,1 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta multigrano?
50 g de galleta multigrano: 132 kcal, 3,1 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta multigrano?
150 g de galleta multigrano: 395 kcal, 9,2 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta multigrano?
200 g de galleta multigrano: 526 kcal, 12 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta multigrano?
250 g de galleta multigrano: 658 kcal, 15 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3686 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra