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Gado-gado

Calorías e información nutricional

sin arroz y sin huevo

103
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,7 g
Carbos5 g
Grasa7 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 103 kcal —
  • Proteínas 3,7 g 7%
  • Hidratos de carbono 5 g 2%
  • Grasas 7 g 9%
  • Grasas saturadas 1,1 g 6%
  • Fibra 2,3 g 8%
  • Azúcares 3,3 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g1033,7 g5 g7 g
50 g50 g521,9 g2,5 g3,5 g
150 g150 g1555,6 g7,5 g11 g
200 g200 g2067,4 g10 g14 g
250 g250 g2589,3 g13 g18 g

Preguntas sobre gado-gado

¿Qué verduras se suelen poner en el gado-gado?

Son habituales la patata cocida, la col, las judías verdes y los brotes de soja; también puede llevar tofu, tempeh y huevo cocido. Se sirve todo con salsa de cacahuete.

¿Cómo se prepara la salsa de cacahuete del gado-gado?

Tritura cacahuetes tostados con ajo, chile, tamarindo, un poco de azúcar de palma y agua caliente. Añade el agua poco a poco hasta que la salsa quede cremosa, pero lo bastante fluida para cubrir las verduras.

¿Las verduras del gado-gado se sirven crudas o cocidas?

Lo habitual es cocerlas o escaldarlas por separado y dejarlas tiernas pero firmes; por ejemplo, las judías verdes suelen necesitar unos 3–5 minutos en agua hirviendo. Enfríalas y escúrrelas bien para que la salsa no quede aguada.

¿Con qué se acompaña el gado-gado?

Suele servirse con lontong o ketupat, pasteles compactos de arroz cocido envuelto en hojas. Si no los tienes, puedes acompañarlo con arroz cocido.

¿El gado-gado se come caliente o frío?

Se suele servir a temperatura ambiente o ligeramente fresco, con la salsa de cacahuete a temperatura ambiente o templada. No hace falta que las verduras estén recién cocidas.

¿Cómo se conserva el gado-gado si sobra?

Guarda las verduras y la salsa por separado, en recipientes cerrados en la nevera, y consúmelas en un máximo de dos días. Así las verduras no se reblandecen tanto y la salsa no las empapa.

¿La salsa del gado-gado lleva cacahuetes?

Sí, los cacahuetes son la base habitual de la salsa. Si tienes alergia al cacahuete, no comas la salsa y evita también los utensilios o superficies que puedan haberla tocado.

Fuente: NEVO (Netherlands) 853 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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