Lo que hay en tu plato
gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker
Calorías e información nutricional
en seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 363 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 69 g 25%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 4,2 g 15%
- Azúcares 2,8 g —
- Sodio 1644 mg 71%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavina (B2) 0,67 mg 52%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 168 µg 42%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 14,5 mg 3%
Minerales
- Calcio 418 mg 32%
- Hierro 30,4 mg 169%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 132 mg 3%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 16,6 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 9 g | 69 g | 5,5 g |
| 1 ración | 28 g | 102 | 2,5 g | 19 g | 1,5 g |
| 2 raciones | 56 g | 203 | 5 g | 39 g | 3,1 g |
| ½ ración | 14 g | 51 | 1,3 g | 9,6 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 84 g | 305 | 7,5 g | 58 g | 4,6 g |
| 4 raciones | 112 g | 407 | 10 g | 77 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 14 g | 103 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 18 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 23 g | 172 g | 14 g |
Preguntas sobre gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker?
100 g de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker: 363 kcal, 9 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker?
1 ración (28 g) de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker: 102 kcal, 2,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker?
2 raciones (56 g) de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker: 203 kcal, 5 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker?
½ ración (14 g) de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker: 51 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker?
3 raciones (84 g) de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker: 305 kcal, 7,5 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker?
4 raciones (112 g) de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker: 407 kcal, 10 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker?
50 g de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker: 182 kcal, 4,5 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker?
150 g de gachas de maíz instantáneas sabor queso cheddar Quaker: 545 kcal, 14 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173898 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra