Lo que hay en tu plato
frijoles rojo claro
Calorías e información nutricional
semillas maduras, hervidos
124
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,1 g
Carbos13 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 9,3 g 33%
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,54 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 74 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 66 mg 5%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 48 mg 11%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potasio 419 mg 9%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganeso 0,32 mg 14%
- Selenio 1,2 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 9,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,6 g | 6,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 14 g | 20 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 18 g | 26 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 23 g | 33 g | 0,2 g |
Preguntas sobre frijoles rojo claro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles rojo claro?
100 g de frijoles rojo claro: 124 kcal, 9,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles rojo claro?
50 g de frijoles rojo claro: 62 kcal, 4,6 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles rojo claro?
150 g de frijoles rojo claro: 186 kcal, 14 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles rojo claro?
200 g de frijoles rojo claro: 248 kcal, 18 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles rojo claro?
250 g de frijoles rojo claro: 310 kcal, 23 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3264 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra