Lo que hay en tu plato
Frijoles refritos
Calorías e información nutricional
169
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,1 g
Carbos15 g
Grasa8,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 169 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 8,6 g 11%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 87 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potasio 366 mg 8%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganeso 0,42 mg 18%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 7,1 g | 15 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,6 g | 7,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 14 g | 30 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 18 g | 38 g | 22 g |
Preguntas sobre frijoles refritos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles refritos?
100 g de frijoles refritos: 169 kcal, 7,1 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles refritos?
50 g de frijoles refritos: 85 kcal, 3,6 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles refritos?
150 g de frijoles refritos: 254 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles refritos?
200 g de frijoles refritos: 338 kcal, 14 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles refritos?
250 g de frijoles refritos: 423 kcal, 18 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-854 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra