Lo que hay en tu plato
Fish with tomato-based sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 80 kcal —
- Proteínas 16.3 g 33%
- Hidratos de carbono 1.2 g 0%
- Grasas 0.7 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 0.4 g 1%
- Azúcares 1.1 g —
- Sodio 350 mg 15%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 2.7 mg 3%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.73 µg 30%
- Colina 61 mg 11%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0.63 mg 4%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potasio 259 mg 6%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Selenio 26.4 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 16.3 g | 1.2 g | 0.7 g |
| 1 ración | 222 g | 178 | 36.1 g | 2.6 g | 1.5 g |
| 2 raciones | 444 g | 355 | 72.3 g | 5.3 g | 3.1 g |
| ½ ración | 111 g | 89 | 18.1 g | 1.3 g | 0.8 g |
| 3 raciones | 666 g | 533 | 108.4 g | 7.9 g | 4.6 g |
| 4 raciones | 888 g | 710 | 144.6 g | 10.6 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8.1 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 24.4 g | 1.8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 32.6 g | 2.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 40.7 g | 3 g | 1.7 g |
Preguntas sobre fish with tomato-based sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish with tomato-based sauce?
100 g de fish with tomato-based sauce: 80 kcal, 16.3 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (222 g) de fish with tomato-based sauce?
1 ración (222 g) de fish with tomato-based sauce: 178 kcal, 36.1 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (444 g) de fish with tomato-based sauce?
2 raciones (444 g) de fish with tomato-based sauce: 355 kcal, 72.3 g de proteínas, 5.3 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (111 g) de fish with tomato-based sauce?
½ ración (111 g) de fish with tomato-based sauce: 89 kcal, 18.1 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (666 g) de fish with tomato-based sauce?
3 raciones (666 g) de fish with tomato-based sauce: 533 kcal, 108.4 g de proteínas, 7.9 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (888 g) de fish with tomato-based sauce?
4 raciones (888 g) de fish with tomato-based sauce: 710 kcal, 144.6 g de proteínas, 10.6 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish with tomato-based sauce?
50 g de fish with tomato-based sauce: 40 kcal, 8.1 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish with tomato-based sauce?
150 g de fish with tomato-based sauce: 120 kcal, 24.4 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27150310 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra