Lo que hay en tu plato
Fish with cream or white sauce, not tuna or lobster
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 17.1 g 34%
- Hidratos de carbono 2.8 g 1%
- Grasas 3.6 g 5%
- Grasas saturadas 1.5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1.4 g —
- Sodio 343 mg 15%
- Colesterol 45 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina E 0.81 mg 5%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.86 µg 36%
- Colina 63.5 mg 12%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 0.44 mg 2%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 127 mg 10%
- Potasio 217 mg 5%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Selenio 27 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 17.1 g | 2.8 g | 3.6 g |
| 1 ración | 249 g | 289 | 42.5 g | 6.8 g | 9.1 g |
| 2 raciones | 498 g | 578 | 84.9 g | 13.7 g | 18.1 g |
| ½ ración | 124.5 g | 144 | 21.2 g | 3.4 g | 4.5 g |
| 3 raciones | 747 g | 867 | 127.4 g | 20.5 g | 27.2 g |
| 4 raciones | 996 g | 1155 | 169.8 g | 27.4 g | 36.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8.5 g | 1.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 25.6 g | 4.1 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 34.1 g | 5.5 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 42.6 g | 6.9 g | 9.1 g |
Preguntas sobre fish with cream or white sauce, not tuna or lobster
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster?
100 g de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster: 116 kcal, 17.1 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (249 g) de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster?
1 ración (249 g) de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster: 289 kcal, 42.5 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (498 g) de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster?
2 raciones (498 g) de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster: 578 kcal, 84.9 g de proteínas, 13.7 g de hidratos de carbono y 18.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (124.5 g) de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster?
½ ración (124.5 g) de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster: 144 kcal, 21.2 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (747 g) de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster?
3 raciones (747 g) de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster: 867 kcal, 127.4 g de proteínas, 20.5 g de hidratos de carbono y 27.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (996 g) de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster?
4 raciones (996 g) de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster: 1155 kcal, 169.8 g de proteínas, 27.4 g de hidratos de carbono y 36.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster?
50 g de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster: 58 kcal, 8.5 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster?
150 g de fish with cream or white sauce, not tuna or lobster: 174 kcal, 25.6 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27150010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra