Lo que hay en tu plato
APPLEBEE'S Pescado
Calorías e información nutricional
rebozado a mano
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 13.2 g 26%
- Hidratos de carbono 15.8 g 6%
- Grasas 9.1 g 12%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 607 mg 26%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 0.88 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Vitamina B12 1.2 µg 51%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.35 mg 2%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potasio 241 mg 5%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.1 mg 4%
- Selenio 17.8 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 13.2 g | 15.8 g | 9.1 g |
| 1 ración | 250 g | 505 | 33.1 g | 39.4 g | 22.9 g |
| 2 raciones | 500 g | 1010 | 66.2 g | 78.8 g | 45.7 g |
| ½ ración | 125 g | 253 | 16.5 g | 19.7 g | 11.4 g |
| 3 raciones | 750 g | 1515 | 99.2 g | 118.1 g | 68.6 g |
| 4 raciones | 1000 g | 2020 | 132.3 g | 157.5 g | 91.4 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6.6 g | 7.9 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 19.8 g | 23.6 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 26.5 g | 31.5 g | 18.3 g |
Preguntas sobre APPLEBEE'S Pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de APPLEBEE'S Pescado?
100 g de APPLEBEE'S Pescado: 202 kcal, 13.2 g de proteínas, 15.8 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (250 g) de APPLEBEE'S Pescado?
1 ración (250 g) de APPLEBEE'S Pescado: 505 kcal, 33.1 g de proteínas, 39.4 g de hidratos de carbono y 22.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (500 g) de APPLEBEE'S Pescado?
2 raciones (500 g) de APPLEBEE'S Pescado: 1010 kcal, 66.2 g de proteínas, 78.8 g de hidratos de carbono y 45.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (125 g) de APPLEBEE'S Pescado?
½ ración (125 g) de APPLEBEE'S Pescado: 253 kcal, 16.5 g de proteínas, 19.7 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (750 g) de APPLEBEE'S Pescado?
3 raciones (750 g) de APPLEBEE'S Pescado: 1515 kcal, 99.2 g de proteínas, 118.1 g de hidratos de carbono y 68.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1000 g) de APPLEBEE'S Pescado?
4 raciones (1000 g) de APPLEBEE'S Pescado: 2020 kcal, 132.3 g de proteínas, 157.5 g de hidratos de carbono y 91.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de APPLEBEE'S Pescado?
50 g de APPLEBEE'S Pescado: 101 kcal, 6.6 g de proteínas, 7.9 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de APPLEBEE'S Pescado?
150 g de APPLEBEE'S Pescado: 303 kcal, 19.8 g de proteínas, 23.6 g de hidratos de carbono y 13.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169017 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra