Lo que hay en tu plato
Fish stew, low-fat milk
Calorías e información nutricional
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos3,7 g
Grasa6,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 397 mg 17%
- Colesterol 45,4 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46,4 µg 5%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 8 µg 40%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 8,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 3,5 µg 144%
Minerales
- Calcio 115 mg 9%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 24,2 mg 6%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potasio 306 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 18,7 µg 34%
- Yodo 48,4 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 14 g | 3,7 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7,1 g | 1,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 21 g | 5,5 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 28 g | 7,3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 36 g | 9,2 g | 16 g |
Preguntas sobre fish stew, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish stew, low-fat milk?
100 g de fish stew, low-fat milk: 130 kcal, 14 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish stew, low-fat milk?
50 g de fish stew, low-fat milk: 65 kcal, 7,1 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish stew, low-fat milk?
150 g de fish stew, low-fat milk: 195 kcal, 21 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fish stew, low-fat milk?
200 g de fish stew, low-fat milk: 260 kcal, 28 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fish stew, low-fat milk?
250 g de fish stew, low-fat milk: 325 kcal, 36 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32889 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra