Lo que hay en tu plato
Fish stew, fat-free milk
Calorías e información nutricional
126
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos3,7 g
Grasa5,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 5,9 g 8%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 398 mg 17%
- Colesterol 43,5 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42,6 µg 5%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 8 µg 40%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 3,5 µg 144%
Minerales
- Calcio 116 mg 9%
- Hierro 0,49 mg 3%
- Magnesio 24,6 mg 6%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potasio 310 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 18,7 µg 34%
- Yodo 48,4 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 14 g | 3,7 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7,1 g | 1,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 21 g | 5,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 28 g | 7,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 36 g | 9,3 g | 15 g |
Preguntas sobre fish stew, fat-free milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish stew, fat-free milk?
100 g de fish stew, fat-free milk: 126 kcal, 14 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish stew, fat-free milk?
50 g de fish stew, fat-free milk: 63 kcal, 7,1 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish stew, fat-free milk?
150 g de fish stew, fat-free milk: 189 kcal, 21 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fish stew, fat-free milk?
200 g de fish stew, fat-free milk: 252 kcal, 28 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fish stew, fat-free milk?
250 g de fish stew, fat-free milk: 315 kcal, 36 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32890 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra