Lo que hay en tu plato
Fish, average, grilled
Calorías e información nutricional
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa3,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 568 mg 25%
- Colesterol 77,4 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 13,9 µg 69%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 0,85 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamina B6 0,78 mg 46%
- Folato (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 6,2 µg 259%
Minerales
- Calcio 129 mg 10%
- Hierro 0,72 mg 4%
- Magnesio 34,6 mg 8%
- Fósforo 333 mg 27%
- Potasio 435 mg 9%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,08 mg 3%
- Selenio 32,6 µg 59%
- Yodo 72,4 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 24 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 36 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 48 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 60 g | 0 g | 9,2 g |
Preguntas sobre fish, average, grilled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish, average, grilled?
100 g de fish, average, grilled: 130 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish, average, grilled?
50 g de fish, average, grilled: 65 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish, average, grilled?
150 g de fish, average, grilled: 195 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fish, average, grilled?
200 g de fish, average, grilled: 260 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fish, average, grilled?
250 g de fish, average, grilled: 325 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8002 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra