Lo que hay en tu plato

Fish, fingers, baked

Calorías e información nutricional

212
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos20 g
Grasa10 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 212 kcal —
  • Proteínas 9 g 18%
  • Hidratos de carbono 20 g 7%
  • Grasas 10 g 13%
  • Grasas saturadas 1,6 g 8%
  • Fibra 0,8 g 3%
  • Azúcares 1 g —
  • Sodio 436 mg 19%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 387 µg 43%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerales

  • Calcio 12 mg 1%
  • Hierro 1 mg 6%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potasio 192 mg 4%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Selenio 41 µg 75%
  • Yodo 3,2 µg 2%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g2129 g20 g10 g
50 g50 g1064,5 g10 g5,2 g
150 g150 g31814 g31 g16 g
200 g200 g42418 g41 g21 g
250 g250 g53023 g51 g26 g

Preguntas sobre fish, fingers, baked

¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish, fingers, baked?

100 g de fish, fingers, baked: 212 kcal, 9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish, fingers, baked?

50 g de fish, fingers, baked: 106 kcal, 4,5 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish, fingers, baked?

150 g de fish, fingers, baked: 318 kcal, 14 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de fish, fingers, baked?

200 g de fish, fingers, baked: 424 kcal, 18 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de fish, fingers, baked?

250 g de fish, fingers, baked: 530 kcal, 23 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.

Fuente: FOODfiles (New Zealand) H61 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra