Lo que hay en tu plato
Fish, fillet, crumbed, frozen, fried
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 206 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 288 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,25 mg 1%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potasio 231 mg 5%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Selenio 19 µg 35%
- Yodo 3,1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 12 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5,8 g | 6,1 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 17 g | 18 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 23 g | 24 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 29 g | 31 g | 31 g |
Preguntas sobre fish, fillet, crumbed, frozen, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish, fillet, crumbed, frozen, fried?
100 g de fish, fillet, crumbed, frozen, fried: 206 kcal, 12 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish, fillet, crumbed, frozen, fried?
50 g de fish, fillet, crumbed, frozen, fried: 103 kcal, 5,8 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish, fillet, crumbed, frozen, fried?
150 g de fish, fillet, crumbed, frozen, fried: 309 kcal, 17 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fish, fillet, crumbed, frozen, fried?
200 g de fish, fillet, crumbed, frozen, fried: 412 kcal, 23 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fish, fillet, crumbed, frozen, fried?
250 g de fish, fillet, crumbed, frozen, fried: 515 kcal, 29 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) H195 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra