Lo que hay en tu plato
Estofado italiano
Calorías e información nutricional
100
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,4 g
Carbos9,7 g
Grasa3,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 100 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Hidratos de carbono 9,7 g 4%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 205 mg 9%
- Colesterol 16,2 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32,1 µg 4%
- Vitamina C 2,5 mg 3%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerales
- Calcio 7,6 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 10,9 mg 3%
- Fósforo 68,6 mg 5%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,1 mg 5%
- Selenio 5,8 µg 11%
- Yodo 13,8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7,4 g | 9,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,7 g | 4,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 15 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 15 g | 19 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 19 g | 24 g | 8,2 g |
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Preguntas sobre estofado italiano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de estofado italiano?
100 g de estofado italiano: 100 kcal, 7,4 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de estofado italiano?
50 g de estofado italiano: 50 kcal, 3,7 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de estofado italiano?
150 g de estofado italiano: 150 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de estofado italiano?
200 g de estofado italiano: 200 kcal, 15 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de estofado italiano?
250 g de estofado italiano: 250 kcal, 19 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29149 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
