Lo que hay en tu plato
Espargos crus
Calorías e información nutricional
22
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos2,7 g
Grasa0 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 22 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 2,7 g 1%
- Grasas 0 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 2,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,1 g | 2,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,2 g | 4,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5,3 g | 6,8 g | 0 g |
Preguntas sobre espargos crus
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espargos crus?
100 g de espargos crus: 22 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espargos crus?
50 g de espargos crus: 11 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espargos crus?
150 g de espargos crus: 33 kcal, 3,2 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espargos crus?
200 g de espargos crus: 44 kcal, 4,2 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espargos crus?
250 g de espargos crus: 55 kcal, 5,3 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
Fuente: portfir 606 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra