Lo que hay en tu plato
Espinafres crus
Calorías e información nutricional
27
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos0,8 g
Grasa0,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 27 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 0,8 g 0%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 0,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,6 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,3 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,9 g | 1,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 5,2 g | 1,6 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6,5 g | 2 g | 2,3 g |
Preguntas sobre espinafres crus
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espinafres crus?
100 g de espinafres crus: 27 kcal, 2,6 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espinafres crus?
50 g de espinafres crus: 14 kcal, 1,3 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espinafres crus?
150 g de espinafres crus: 41 kcal, 3,9 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espinafres crus?
200 g de espinafres crus: 54 kcal, 5,2 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espinafres crus?
250 g de espinafres crus: 68 kcal, 6,5 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: portfir 608 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra