Lo que hay en tu plato
Squash, buttercup, flesh, raw, fresh
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 75 kcal —
- Proteínas 1.5 g 3%
- Hidratos de carbono 15.1 g 5%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 2.8 g 10%
- Azúcares 3.8 g —
- Sodio 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 370 µg 41%
- Vitamina C 3.7 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 64 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.41 mg 2%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potasio 430 mg 9%
- Zinc 0.26 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1.5 g | 15.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.7 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2.2 g | 22.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3 g | 30.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 3.7 g | 37.8 g | 0.5 g |
Preguntas sobre squash, buttercup, flesh, raw, fresh
¿Cuántas calorías hay en 100 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh?
100 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh: 75 kcal, 1.5 g de proteínas, 15.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh?
50 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh: 38 kcal, 0.7 g de proteínas, 7.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh?
150 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh: 113 kcal, 2.2 g de proteínas, 22.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh?
200 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh: 150 kcal, 3 g de proteínas, 30.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh?
250 g de squash, buttercup, flesh, raw, fresh: 188 kcal, 3.7 g de proteínas, 37.8 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1271 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra